Ko nga mea katoa kei roto ko te hiko oscillating, o te ahua hihiko ranei ka huri i nga iarere. Kei ia tangata te taumata o te wiri, ka taea e tatou te whakarereke ma te awhina o to tatou mohio. Ko nga ahua kino ahakoa he aha ka whakaheke i to tatou ake taumata wiri me nga whakaaro pai/whakaaro pai ka piki to tatou ake taumata wiri. Ko te teitei ake o to tatou ake turanga kaha ka wiri, te mama ake o tatou. Kite penei, ko te taumata wiri o te tangata e whakatau ana mo tona ake hanganga tinana me te hinengaro. Na i roto i tenei tuhinga, ka whakaatu ahau ki a koe me nga huarahi e 7 ki te whakanui i to ake taumata wiri kaha.

Whakamahia te mana o naianei!

Hei whakanui ake i tona ake taumata wiri, he mea nui kia ngana te tangata ki te mohio i nga wa katoa ka taea i roto i te kia noho i tenei wa. Ko konei me inaianei he wa mutungakore, he wa mutungakore, no nga wa katoa, inaianei, a ka noho tonu. Mena ka kaukau to maaramatanga ki te aroaro o tenei wa, ka kaha tonu koe mai i tenei wa e piki haere ana. Ka taea tenei ma te whakaatea i a koe mai i nga mahi taumaha o mua me nga mea kei te heke mai. I te nuinga o nga wa ka ngaro tatou i nga ahuatanga o mua me nga mea kei te heke mai, ka kukume mai i te kino mai i a raatau, me te whakaiti i o tatou ake kaha hinengaro me te awangawanga (whakakino i nga whakaaro o mua) ranei, hei tauira, te hara (te tukino i nga whakaaro o mua).

Engari ko nga mea o mua me nga mea kei te heke mai he hanga hinengaro noa iho karekau i te wa o naianei, ko tatou ranei i mua, kei te heke mai ranei? Ko te akoranga kaore! Ko tatou anake i tenei wa. Ko nga mea ka puta i nga ra kei mua ka puta ano i nga wa o naianei me nga mea o mua ka puta ano i tenei wa. Ko te kaha ake o to mohio ki nga ahuatanga o naianei, ko te nui ake ranei o to mahi mai i nga hanganga o naianei, ka nui ake te whakahihiri mo to ake ahuatanga o te mohio.

Unuhia te kaha mai i te taiao

Ko tetahi atu huarahi ki te whakanui ake i to taumata wiri ko te noho i nga wa katoa. Ko te taiao me nga waahi taiao (ngahere, roto, maunga, moana, me etahi atu) kua tino kaha te wiri mai i te whenua ki runga. No reira, he waahi pai enei hei whakapai ake i te ahua o te hinengaro me te tinana.

Ko te hau i roto i enei waahi he tino pai ake te reanga wiri, na reira ka pa kaha ki te hinengaro o te tangata. Hei tauira, ki te noho koe i nga haora 1-2 i roto i te taiao i ia ra, ka whai hua pai ki runga i to maatau ake ahuatanga o te mohio. Ka whakakoi nga whakaaro, ka tino pai ake te whakaaro, ka marama te kaha o te tangata. Hoê â huru ia poiete tatou i te ora. Hei tauira, ki te koha koe i te ora ma te whakato rakau me nga mea pera, ka whai hua ano tenei ki runga i a koe ano.

Whangai maori

Ko te kai he mea whakatau mo te auau o tona ake taumata wiri. Mai i tenei tirohanga, ko te kai he hiko wiri anake. Na mo te nuinga o te waa me tika koe tango kai, he nui te taumata wiri. Kei roto i tenei ko nga kai maori o nga momo katoa Me karohia e te tangata nga kai kua whakarangatiratia ki etahi atu matū matū me etahi atu matū horihori, he pera ano hoki ki nga kai i rongoatia i mua ki te wera/makariri, nui rawa atu, nga patu patu patu. He iti rawa te wiri o aua momo kai, a, ka mutu, ka whakapoipoi i te kaha o te tangata. Ko nga kai maaori penei i nga hua hou, huawhenua, hua witi katoa, kai nui, otaota rongoa, wai puna hou me nga mea pera kei te pupuhi i te oranga, he nui te tere o te wiri, no reira ka whai hua pai ki to tinana ake. Ka rite ki ta Hippocrates i korero i mua: "Ko to kai hei rongoa mou, ko to rongoa hei kai maau." Ko nga kupu pono me mau ki te ngakau.

Whakamahia te kaha o te whakaaro

Ko nga whakaaro he pumanawa auaha whakamiharo. Ko nga mea katoa i tupu ake, ka tupu, ka puta mai i mua. Ko te whakaaro te putake o nga oranga katoa. He mihi ki o tatou whakaaro, ka taea e tatou te hanga me te whakarereke i to tatou mooni i te hiahia. Ko nga mea katoa e whakaaro ana koe ka awe i to ake turanga tuuturu.

Hei whakanui ake i tona ake taumata o te wiri, na reira he mea nui ki te whakaputa, ki te tuku ranei i nga whakaaro pai anake. Ko nga mea e whakaaro ana ahau, e rongo ana, e whakapono ana ahau me nga mea e tino mohio ana ahau, ko taku tino pono. Ko nga tukanga whakaaro e kino ai etahi atu tangata (whakawa, whakaaro kino me era atu mea) ehara i te mea he kino noa iho ki tera tangata, engari ano hoki to hinengaro (Ture o te Resonance - Ko te Pungao e kukume ana i te kaha o te kaha rite). "I a koe e karanga ana ki roto i te ngahere, ka haruru", ki te pai to whakaaro me te mahi pai, ka puta nga mea pai ki a koe. Mena ka whakaaro kino koe, ka mahi kino ranei, ka pa mai nga mea kino ki a koe. Mena he hoa ahau ki tetahi tangata, tera pea ka pai ano tenei tangata ki ahau. Mai te peu e e ere au i te hoa, e faaruru iho â ïa vau i te aroha ore. Ko te tikanga, he tino whakaheke tenei i te taumata wiri o te tangata, na te mea i te mutunga ko te kore hoa he mea ke atu i te kiato kaha, nga whakaaro kino e whakamanahia ana i roto i tona ake hinengaro, a he pumau tonu tenei ki runga i tona ake taumata wiri.

Hei neke haere tonu

Ko te ora katoa kei te neke tonu me te huri (Te kaupapa o te manawataki me te wiri). Ko nga huringa he waahanga tonu o te oranga, no te mea kaore he mea e mau tonu ana. Ko nga mea katoa kei roto i te rere o te nekehanga. Ko te hunga e karo ana i tenei awa ka pa ki to ratau ake hauora. Mena, hei tauira, he rite tonu nga ra, a ka mahi koe i nga mahi i ia ra mo nga tau, kaore koe e whakaae ki te whakarereke, he tino kino tena mo koe. Engari, me whakamahi te kaupapa o te manawataki me te wiri me te tuku i nga huringa. Mo konei, he mea tino pai kia uru tetahi ki te rere o te kaupapa. Ko te huarahi pai ki te mahi i tenei ko te neke haere i nga mea e taea ana e koe. Hei tauira, ki te whakakorikori koe i nga wa katoa, ki te haere haere ranei mo te maha o nga hikoi, he tino pai tenei ki runga i to turanga hinengaro. Ka piki ake to taumata o te wiri, ka whiwhi koe i te kaha me te mutunga ka pai ake te oranga. Ina koa ko te hakinakina tetahi take e whakahaweatia ana mo tenei kaupapa.

 whakaaroaro

Ko te whakaaroaro ko te horoi o te hinengaro me te ngakau mai i te egoism; na roto i tenei purenga ka puta mai te whakaaro tika, ma te tangata anake e whakaora i te mamae. Ko enei kupu i ahu mai i te tohunga o Inia a Jiddu Krishnamurti me te tino pa ki te whao i runga i te mahunga. Ka whai hua te whakaaro huritao ki te hauora o te hinengaro me te tinana o te tangata, ka taea hoki e te tohunga te kite i te rangimarie. I roto i te whakaaroaro ka kitea ano e tatou ano, i te wa ano ka tutuki i te whakakoi o to tatou mahara. Ka pai ake te aro, ka tuwhera te hinengaro, ka kohia te ahua pouri. Ko te tangata e whakaaroaro ana i nga wa katoa ka kite i nga whakapainga hauora i roto i a ia ano i muri i te wa poto. Ko te kaha ki te aro ka tino piki ake, ko te mea nui ake, ka tere ake to hiahia ki te mahi.

Me tino karo i nga mea rerekee!

Mena ka tino karohia e te tangata nga ahuatanga rereke, na i te mutunga o te ra ka arahi tonu ki te whakahekenga o tona ake turanga kaha. Ka kitea nga ahuatanga rerekee me nga ahuatanga tino kaha ki nga waahi katoa o te ao. I te nuinga o te wa kaore matou i te mohio kei te taumaha matou i etahi tikanga rereke. I tetahi taha ka korero ahau mo a maatau kai. Ko te nuinga o nga kai e kai ana tatou i enei ra he maha nga ahuatanga rerekee. Kua pokea te kai ki te pesticides, ki nga taapiri matū, ki nga kohuke me nga mea kakara, nga mea reka morearea, ki te hanga ira, ki te whakanui i te reka me nga mea pera.

Ka tino ngoikore tenei i to tatou ake taumata wiri. Ko te nuinga o nga wai kohuke ka whakarangatirahia ki te fluoride toxin neurotoxic, no reira he pai ake mo to tinana ake, mena karekau he paitini. Ko etahi atu mea rerekee penei, hei tauira, iraruke kino mai i nga waea pukoro, i nga pou waea pukoro, i nga hiko hau, i nga tipu hiko karihi, i nga ngaruiti. Ko te kai tupeka, te waipiro me etahi atu mea whakaihiihi he wahanga o tenei rarangi o nga mea kino. Mena ka karohia e te tangata enei ahuareka tino kaha mo te nuinga, ka tino whakatutukihia e ia te whakapai ake i roto i te ahua o te tangata. I roto i tenei tikanga kia noho hauora, harikoa me te noho pai.