Ko te haerenga astral, ko nga wheako-waho-tinana ranei (OBE) ko te tikanga ka wehe marie i tana ake tinana ora. I roto i te haerenga astral, ka wehe to hinengaro i to tinana, ka taea e koe te wheako ano i te ora mai i te tirohanga tino kore. Ko te wheako o waho o te tinana ka arahi ki a tatou ki te kite i a tatou ano i roto i te ahua o te mohiotanga parakore, kaore tatou e herea ki te waahi me te waa, na reira ka taea e tatou te haere ki runga i te ao katoa. Ko te mea motuhake i roto i tenei horopaki ko to ake ahua kore-tinana, ka wheako koe i te haerenga astral. ...

Ko wai kare i whakaaro mo te ahua o te matekore i tetahi wa o to ratau oranga? He whakaaro whakahihiri, engari ko te tikanga ka haere tahi me te ahua kore e taea. Ko te whakapae mai i te timatanga e kore e taea e koe te eke ki tetahi ahuatanga penei, he korero tito noa, he poauau noa te whakaaro. Heoi ano, he nui noa atu nga tangata e whakaaro ana mo tenei mea ngaro, kei te mahi whakamohiotanga mo tenei kaupapa. Ko te tikanga, ko nga mea katoa ka taea e koe te whakaaro ka taea, ka taea. I te ahua ano, ka taea hoki te whakatutuki i te matekore tinana. ...

He maha nga hiahia o ia tangata i roto i to raatau oranga. Ko etahi o enei hiahia ka tutuki i roto i te waa o te ao, ko etahi ka taka ki te taha o te huarahi. Ko te nuinga o nga wa ko nga wawata kaore e taea e koe te mohio. Ko nga hiahia e whakaaro ana koe e kore rawa e tutuki. Engari ko te mea motuhake i roto i te ao ko te mea kei a tatou ano te kaha ki te whakatutuki i o tatou hiahia katoa. Ko nga hiahia katoa o te ngakau e takoto hohonu ana i roto i te wairua o ia tangata ka tutuki. Hei whakatutuki i tenei, engari he maha nga waahanga me whai whakaaro. ...

Kei roto i ia tangata kei roto i ia tangata nga pukenga makutu e kore e taea te whakaaro. Nga pukenga ka taea te wiri me te whakarereke i te oranga o te tangata mai i te timatanga. Ka hoki mai tenei mana ki o tatou ahuatanga auaha, na te mea ko ia tangata te kaihanga o tona ake turanga o naianei. He mihi ki to tatou noho-kore, te noho mohio, he tangata maha nga tangata katoa e hanga ana i tana ake mooni i nga wa katoa, i nga waahi katoa. ...