I kii a Sebastian Kneipp ko te taiao te rongoa pai rawa atu. He maha nga tangata, ina koa ko nga taote tikanga, he maha nga wa ka ataata ki enei korero me te pai ki te whakawhirinaki ki nga rongoa tikanga. He aha tonu kei muri i te korero a Mr. Kneipp? Ka tukuna e te taiao nga rongoa taiao? Ka taea e koe te whakaora i to tinana, te tiaki ranei i nga tini mate me nga tikanga me nga kai o te taiao? he aha he maha nga tangata e mate ana, e mate ana i te mate pukupuku, te mate ngakau me te whiu i enei ra?

He aha te tini o nga tangata ka pangia e te mate pukupuku, te mate ngakau me te whiu i enei ra?

E hia rau tau ki muri karekau enei mate i puta, he onge noa iho ranei. I enei wa, he mate kino nga mate kua kiia ake nei, na te mea he maha nga tangata ka mate ia tau na enei mate o te ao. Engari he hiku hiriwa kei te paerangi, na te mea he maha nga take mo enei mate. Tuatahi me mohio koe he take kaha to ia mate.

Ko te tino take e puta ai te mate i roto i te ahua o te tinana o te tangata, na te ngoikore o te tinana o te tinana. Ki te titiro mai i te tirohanga mohio, he ngota, he irahiko, he iraoho, he mea tika, he kaha te tangata. He taumata o te wiri o tenei hiko (he mea hanga nga mea katoa o te ao ki te kaha wiri).

Ki te iti ake, ki te kaha ake ranei o te tinana ake o te tinana, ka ngawari ake nga mate ki te whakaatu mai i roto i tona ake ahuatanga. Ko te iti o te kaha o te kaha wiri he taumahatanga te oranga o te tangata. I te wa e taumaha ana te punaha kaha o te tinana katahi ka tukuna atu te nui o te kaha kino ki te tinana, te tinana ahu-3 ka puta mai tenei taumahatanga ki te mate i te mutunga o te ra.

Ko te kawenga mo tenei kaha nui ko te kino katoa. I tetahi taha ka whai waahi to tatou hinengaro, i tetahi atu taha ko te kai kai. Mena ka hanga whakaaro kino noa koe ia ra, ka kai i nga kai hanga-a-ringa, he pai ake ranei, nga kai iti-wiri, na kei a koe te waahi whakatipu pai mo nga mate katoa. I runga ake i nga mea katoa, he maha nga wa ka whiua e te hinengaro nga mahi. Na te Ture o te Resonance, ka kukume tonu tatou i te kaha o te kaha kotahi ki roto i o tatou oranga. A, i te mea ko to tatou mooni katoa, ko o tatou mohiotanga katoa, he kaha anake, me whakarite tonu tatou ki te pupuri i te whakaaro pai, ki te whiwhi ranei i tetahi.

Te wikitoria i to mataku ki nga mate ka ora i te oranga kore utu!

Ka tango ahau i te mate pukupuku hei tauira. He maha nga tangata e tino mataku ana ki te mate pukupuku me te kore e mohio ka taea e tenei wehi te whakarite kia uru mai te mate ki roto i o raatau ake oranga. Ko te tangata e mau tonu ana tenei wehi ki roto i te hinengaro ka whakaatu wawe i tenei whakaaro, tenei kaha i roto i to ratau tino. Kei te mohio ahau kei reira etahi taangata kaore e taea te mohio ki tenei mataku. Me pehea ahau ki te wikitoria i taku mataku ki te mate pukupuku i te wa e pa mai ana nga kaipāho ki roto i toku mahunga he tata ki te mate pukupuku nga mea katoa, a he maha nga tangata kua "ahua noa" te mate pukupuku. Ana, i tenei wa kua mohio te nuinga o koutou kaore he mea ohorere, engari ko nga mahi mohio me nga meka kaore e mohiotia.

Ko te tikanga, ehara te mate pukupuku i te puta ohorere noa. Me noho kino te tinana kia puta mai te mate pukupuku. I roto i te tinana tinana, ka ara ake te mate pukupuku mo nga take e rua. Ko te take tuatahi ko te ngoikore o te oxygenation o nga pūtau. Ma tenei iti rawa te tukunga ka timata nga pūtau ki te huri. Ka whanake te mate pukupuku. Ko te take tuarua he taiao PH kino i roto i nga ruma. Ko nga mea e rua ka puta mai, i tetahi taha, mai i te kino, i tetahi atu taha, mai i te kai kino, te kai paipa, te inu waipiro, me era atu. Ka taea e koe te kite ko te mea katoa he huringa mure ore me pakaru tenei huringa. Kaore au e kii ki tetahi o koutou ko te waipiro, te tupeka me te kai nohopuku he tino kaha te kaha.

Ko te poke matū ka whakararu i to tatou hauora

Engari me pehea nga kai ka kainga e te tangata puta noa i tona oranga? He take maori enei? A koinei tonu te kaupapa o te kaupapa. I roto i nga hokomaha noa (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers, me etahi atu) i tenei wa kei te nuinga o nga wa ka mahia nga kai, nga kai ranei me nga matū whakarangatira i te tuku. Tata ki te katoa o nga kai kei roto nga rongoa, pesticides, rongo hanga, glutamate, aspartame, kohuke me nga huaora, a, i tua atu ko te mea kua poke a tatou kakano tapu e te hanga ira ira na runga i te hiahia ki te whai hua (ina koa ko te huka / te parani te huka me te huka. nga tote / konutai i hangaia.

Anei tetahi korero nui, ko te fructose he matū e whakaawe nui ana, e whakakaha ana i te tipu o nga pūtau mate pukupuku. Engari ko ta maatau umanga kai te utu piriona ki a matou, na reira i hokona ai enei paitini ki a matou he tikanga kore kino. He uaua ki te whakaaro ki te nui o a tatou kai kua poke. Ahakoa nga hua me nga huawhenua mai i nga hokomaha auraki kua ki tonu i nga patu patu patu (Ko Monsanto te tohu whakanui makawe i konei). Ko enei matū katoa he mea hanga horihori he iti noa iho te taumata wiri, ara, he taumata wiri kino, a, i tetahi atu taha ka kaha te awe o enei matū ki runga i to ake hanganga o te pūtau.

He iti ake te hāora ka tukuna ki ngā pūtau, ā, ka pā tōraro te taiao PH i roto i ngā pūtau. Mo enei take, he mea nui ki te kai i te mea ka taea. Ko te kai maori ko te karo i nga matū katoa, te nuinga ranei o nga matū i hangaia. Hei whakaiti i nga matū ka horomia e koe i te awatea, ko te mea tuatahi ki te tiki i to kai mai i te toa kai hauora, i te toa kai hauora ranei, hei tauira. Ka taea ranei e koe te hoko hua huawhenua me nga hua i te maakete. Engari ano, he mea nui kia mohio he maha nga kaiahuwhenua e rehu ana i a ratou hua ki te pesticides, no reira me titiro ki tetahi kaiahuwhenua waro i tetahi maakete. Na reira he mea nui ki te aukati i nga kai kua rite, nga inu reka me nga kai reka mai i to kai. Me kai te tangata i te nuinga o te witi, te karepe katoa, te oati, te huawhenua, te nati, te hua, te soy, te kai nui me etahi atu kai maori. Ko te nuinga o te waa, me inu noa koe i te wai (te wai puna i roto i nga ipu karaihe me te tii hou kua oti te taka i te ra he pai ake).

Ko nga ngako kararehe me nga pūmua ehara i te waahanga o te kai maori

I te taha o te kai, ko taku korero ko nga ngako kararehe me nga pūmua ehara i te waahanga o te kai maori, me whakaiti. E kii ana ahau he iti noa na te mea he maha nga taangata kaore e kaha ki te whakarere i a raatau kai mo ia ra, na reira ka tiakina ma te kaha katoa. Ko to tika tena kare au e pirangi ki te tono ki tetahi kia whakarereke i to ratau oranga. Kei ia tangata te kawenga mo tona ake oranga, me mohio ki ta ratou e kai ai, e mahi ai, e whakaaro ana, e rongo ana i roto i te ao. Ka hangaia e ia tangata tana ake mooni, kaore he mana o tetahi ki te whakahee, ki te whakahe ranei i te oranga o tetahi atu. Heoi ano, ka korerohia te kaupapa mo te mīti a muri ake nei. Ki te hoki ki te kaupapa, ki te kai koe i te kai tino maori kaore koe e mataku ki nga mate, ka ngaro te mataku ki nga mate ka hoki mai ano koe i te pai o to oranga.

Ko nga mate kua kore e whai waahi tupuranga, kua kapohia ki roto i te puku. I tua atu i tera, ka tino marama ake koe, ka aro ake, ka pai ake to maarama ki nga ahuatanga. Hei tauira, i whiwhi ahau i taku mohiotanga whaiaro tuatahi i muri i te kaha o te wai puna me te maimoatanga ti. I wetekina taku tinana i te maha o nga matū kino, i piki ake te wiri taketake, a ka marama taku hinengaro. Mai i tera ra kua kai noa ahau i te kai maori, kua pai ake taku ahua. Hei whakamutunga, kotahi noa te mea e toe ana: "Kare koe e whiwhi hauora ma te hokohoko, engari na roto i te oranga". Kia tae ra ano, kia ora, kia koa, kia noho pai to oranga.