He maha nga tau, kia tika, mai i te mea kei te piki haere te waahanga o te tangata i roto i te mahi o te oho wairua (Te peke nui, te whanaketanga ranei o to tatou mara ngakau), ka nui noa atu nga tangata ka wheako i te pikinga kaha o te auau o to ratau ake wairua. Ko te maaramatanga hou mo te kai kai kei mua tonu, ka whai tahi ano me nga huarahi hou. Na te kaha ake o tenei mohiotanga ki te kai, ko te tino kaha me te nui ake o nga hua whakaora o te kai ora, o runga ake i nga kai maaori/whakatipu ka nui ake te mohio.

Kai mama - te ora parakore

Te kai kaiwhenua me te kai mata (pera me etahi atu kai) no reira ehara i te ahua o nga ahuatanga, engari he mea nui ake na te whanaketanga hinengaro nui, na roto i nga momo kai tika, hei pupuri me te whakapai ake i to tatou ake hauora (me te hauora o to tatou paraneta), ka nui haere te whakamere. Kei te piki ake ano te hononga i waenga i nga tini mate me te kai o te tangata - tae atu ki te oranga o te tangata. Ko te tikanga, ka whanau tonu nga mate i roto i o tatou hinengaro i te tuatahi (hinengaro → tinana), engari he hua ano te kai o to tatou hinengaro (a tatou whakatau, ko te kai i nga kai e tika ana ka hoki mai ano ki o tatou whakaaro mo te kai i nga kai e tika ana). Ko te tikanga o te kai o te ahumahi ka kawe i te tino korekore ki roto i to tatou rauropi, ka tauhohe ki nga waahi o nga pūtau ngoikore-haora, mumura me te tino waikawa (“Dark cell milieu” – mai i waho, – ma te kai, iti te ora/marama), e tohu ana i tetahi ahuatanga e pai ana ki te whakawhanaketanga o nga mate maha. Ka mutu, na reira, ko nga kai o te maori, o runga ake i nga kai ora katoa, penei i nga otaota rongoa, nga tipu rongoa, nga pihi, nga tarutaru, nga pukohu me te co. nui noa atu (Mo te oranga ka taea e au anake te taunaki i tenei tuhinga ki a koe: Te tango i te wairua/whakawaehere o nga tipu - te kai mama, ka uru ahau ki nga ahuatanga taketake me nga painga o nga tipu rongoa katoa, kaore he mea hou ake, he ora ake, he whakaora ake, he kore utu me te tika mai i te ngahere.).

Ko te mea tino nui o te kai pai ko tona taumata hihiko, tona oranga. Ka nui ake te ora, te pai ake ranei o te kii ka nui ake te marama o te kai, ka kaha ake te whakaora i tana awe ki o tatou ruma, na reira he mea tino nui te kai maaori me nga kai kaariki, ina koa ka pa ki te pupuri me te whakaora i o tatou taiao pūtau. Ko nga kai mate, ko nga kai ranei e mau ana i nga korero kua poke, hei tauira, he matū kua pokea, he kai tukatuka ahumahi ranei, ka pa ke atu. Ka taea e ratou te makona, engari mo te wa roa ka tohu he taumahatanga mo o tatou rauropi Ko nga kai e tino kaha ana te kaha, te marama me te tino kiko o te matū i roto i tenei horopaki ko nga tipu rongoa, pai rawa atu ko nga tipu rongoa ka tangohia tika mai i te taiao, o matou tipu .kooti mai i te ngahere. Kare e taea te hopu i te awhiowhio o nga korero tuatahi, na te mea i rere tika nga korero katoa mai i te ngahere ki roto i te wa e tipu ana te tipu rongoa. Ko te whakaurunga o te kaha parakore - te oranga parakore.

I roto i tenei horopaki, ko te makutu o te rau kaakaariki, te chlorophyll ranei te mea motuhake, na te mea he rite tonu te chlorophyll ki te toto tangata i runga i te hanganga, he rereke ranei i te hanganga matū ka whakaritea ki te hemoglobin anake i roto i te matua, kei roto i te chlorophyll he konupora. katote me te hemoglobin he ngota rino. Engari ko te chlorophyll, he matū e kore e taea te hanga ma te waihanga me te noho puta noa i nga waahi katoa, he maha atu nga mea whakamiharo. Ko te tikanga, ko nga kai whai kiko ki te chlorophyll (pai rawa atu ko nga tipu rongoa mai i te taiao, karekau he whakatipuranga - ko nga huawhenua o enei ra, hei tauira, he nui rawa atu - kaore he awe o waho, ka kitea noa ki nga korero o te taiao, hei tauira he ngahere.) ki tonu i te makutu me te whakanui i o tatou pūtau kaore e taea te whakataurite ki tetahi atu mea.

He whakaora mo o tatou pūtau - chlorophyll

Ka hauhaketia i roto i te ngahere, i roto i te 30-45 meneti me te kore e whakapau kaha, e iwa nga otaota rongoa rereke - he tino ora, he tino whai kiko ki te chlorophyll me te marama.

Mo tera take, ko nga kai e whai kiko ana ki te chlorophyll ka whakaohooho i nga momo mahi matū koiora katoa i roto i o tatou tinana, na te mea ko nga kaakaariki rau, me nga korero tuuturu o te tipu rongoa ake, he kaha whakaora. Mo runga i tenei, he kupu matua ano kei konei, he marama, kia tika te whakamarama o te ra, no te mea ko nga tipu, nga rau me nga tarutaru ka hanga i te ra ma te awhina o te photosynthesis me te penapena i tenei marama (marama = ora) i roto i te ahua o te chlorophyll me te biophotons (marama o te ora) atu. I te mutunga, ko nga tipu rongoa e rite ana ki te rongoa i te marama parakore, ka taea te tuku i o tatou ake tinana kia whiti (no reira, i roto i tenei taunekeneke, ka whakanui i to tatou wairua). Ko nga kai e tika ana, ina koa ko nga tipu rongoa, karekau e whakawerohia i runga i te kaha o te oranga me te tuku kia whiti to tatou taiao pūtau. Ehara i te mea he rereke te awe o te chlorophyll:

• kaha te hanga toto
• te pure toto kaha
• kaha te whakahou
• whakaora
• te whakahohe i te metabolism
• te whakakore / pure
• regenerieend
• mahi whakarei
• anti-mumura
• wairua
• te whakaora

• ka nui ake te hauhautanga i roto i te toto (te whakaora parakore)
• he awe whakaora ki nga pūtau katoa (ka taurite ake to tatou rauropi katoa)
• ka whakakorehia o tatou whekau katoa, ko te mea nui ka whakamama i o tatou whekau (na te mea hou
• te nui o te kai o te kai ahumahi he taumahatanga)
• ka homai ki a tatou nga korero tuatahi, ara ki te marama, ara ki te kaha o te ao, he tino whakahoaho
• he hua whakaora, ka pai ake to tatou kanapa, ka iti ake, ka nui ake te taiao - ka huri to tatou kiri (i nga wa katoa ka ahu mai te taonga mai i roto)
• Na te kaha o te kaha me te marama, he hua hanga kiko me te whakatairanga i te manawa o te pūtau
• Na te maha o nga paanga pai, ka kaha ake to tatou kaha, ara, ka mau tonu te huri o te hinengaro, ka kaha ake te hinengaro, ka taurite.

I te mutunga, he tino pai ki te kai i nga kai ora, ki tonu i nga kai marama e mau ana te chlorophyll ia ra. Ko te mea pai rawa atu i roto i tona ahua tino maori me te nuinga o nga wa, ara i roto i te ahua me te ahua o te ahua (hei tipu rongoa). Inaianei kei te haere mai te puna me te raumati, ka taea e tatou te whakarato ki a tatou ano he chlorophyll me te mea nui, he kai ora. Ahakoa te hunga karekau he ngahere kei runga i o ratou kuaha ka kitea ta ratou e rapu ana. I kitea ano e ahau taku e rapu ana i te whare wananga i te takurua, i raro i nga ahuatanga tino kino rawa atu, a ka taea e au te kohi i etahi mea. Ki te kore ka taea e tetahi (mo te chlorophyll) ka taea hoki te whakamahi i nga tipu o te kainga, nga otaota kari matarohia, nga kai tino maroke ranei. Heoi ano, ko nga tipu rongoa te kaupapa. Kite penei, ko enei nga kai whakaora ka taea e tatou te kai. Na, ka mutu, me whakamahi tatou i te makutu o te rau kakariki ka hoatu ki o tatou ruma he matū ora e tino kaha ana te whakaora me te whakaora. I runga i tenei whakaaro, kia ora, kia harikoa, kia noho pai te noho. 🙂