I etahi wa i mua ake nei i korero poto ahau mo te mate pukupuku me te whakamarama he aha te tini o nga tangata e pa ana ki tenei mate. Heoi ano, i whakaaro ahau ki te whakahoki ano i tenei kaupapa ki konei, i te mea he taumaha te mate pukupuku ki te tini o nga tangata i enei ra. Kare te tangata i te marama he aha te take i mate ai ratou i te mate pukupuku, ka totohu ma te kore mohio ki roto i te ngakau ruarua me te mataku. Ko etahi e tino mataku ana kei mate te mate pukupuku. Ka tangohia e ahau to mataku, ka whakaatu atu ki a koe he aha te take e tupu ai te mate pukupuku me te pehea e taea ai te rongoa me te aukati.

Te whanaketanga o te mate pukupuku i te titiro

Mai i te tirohanga a-tinana, ko nga mate pukupuku he hua i nga wa katoa o te irakētanga pūtau. A he take ano tenei huringa pūtau. I tenei ra, i te nuinga o nga wa, ko nga taakuta anake te rongoa i te tohu o te mate, ehara i te take. Ka puta te mate pukupuku i roto i te ahua o te tinana, ka rongoa te mate pukupuku e nga taote, engari ko te take o tenei mate, he aha te take i puta ai te mate pukupuku i te tuatahi, kei te huna tonu te nuinga. Ka tangohia te mate pukupuku, ka rongoatia ranei ki te iraruke, ki te chemotherapy ranei. Engari ko tenei anake te rongoa i te tohu, kaore i te mohiotia te take, na te mea kaore nga taote i ako i tenei, kaua ranei e mohio ki te ako. Ka pa ano ki etahi atu mate. Mena he toto teitei te tangata, ka tohua he pire, engari kaore i te rongoa te take o te toto tiketike.

He iti te taumata hāora i roto i ngā pūtau

Ko te take nui o te whakarereketanga o nga pūtau ko te hekenga o te hauora i roto i te toto. Ko te mutunga mai, ka iti ake te hāora ki ngā pūtau ake o te tinana, ā, ka tīmata te hurihanga. Ka puta tenei na te tikanga whakamarumaru a te pūtau, na te mea ka tiakina e nga pūtau i a ratou ano mai i te taiao kore-hauora. He maha nga take e pa ana ki te iti o te hāora i roto i nga pūtau, i roto ranei i te toto.

Ko te tikanga, i enei wa kei te mohio nga tangata katoa ko te kai paipa ka mate te kore o te hāora i roto i te toto i roto i te waa. Engari tera ano etahi atu mea ka puta te kore o te hāora i roto i nga ruma. Ko te iti rawa o te korikori tinana i te awatea ka taea hoki te whakarite kei te kore rawa nga pūtau. Engari ehara i te mea me mahi koe i nga hakinakina kaha ki te whakatika i tenei ngoikoretanga. Ka ranea mena ka haere koe mo etahi haora i te ra (he pai ake i roto i te ahua ngawari). Ko tetahi atu take matua ko te kai. He mea whakatau ano tenei mo te mea he taiao PH tika kei roto i nga ruma kaore ranei.

Te taiao PH kino i roto i nga ruma

Ko te taiao PH i roto i nga ruma he mea tino nui mo te pupuri i te hauora. He pai ki te pupuri tonu i te toenga PH paku kawakore. Heoi, i roto i te maha o nga taangata he tino waikawa te taiao o te pūtau, a, ko te ahua o te taiao pūtau he hua tonu na te kai koretake.

Ko nga whakakino matū katoa i roto i a tatou kai (aspartame, glutamate, fluoride, preservatives, pesticides, artificial minerals and vitamins, artificial flavors, artificial sugar, parani, etc.) ka puta nga momo hapa i roto i to tatou rauropi i roto i te waa. A i nga ra katoa ka tango koe i enei paihana me te kore e mohio kei te paitini koe i a koe i roto i te waa. I te mutunga, ko nga umanga anake ka whai hua mai i a maatau tikanga kai. E hia piriona te moni whiwhi a te umanga kai mai i a tatou, i te wa ano ka toia e te umanga rongoa nga moni hou mai i tenei hohonutanga o te apo me te kii he mea noa mo te tini o nga tangata ka pa ki nga momo mate. Engari i te mutunga o te ra, ko nga kamupene rongoa penei Ko Bayer anake nga kamupene arumoni, nga umanga. A, i roto i ta tatou punaha whakapaipai, kaore nga tangata e haere mai i te tuatahi, engari ko te moni, a kotahi noa te mea e pa ana ki nga kamupene, ko te whakapaipai nui rawa atu.

I roto i tenei whakataetae ohaoha, ka whakamahia nga huarahi katoa kia kaha ake ai te mana me te mana whakahaere, a ka mahi noa mena ka nui ake te moni mai i te tini. He maha ano nga rongoa rongoa mate pukupuku kua angitu, engari na etahi taangata i pehia enei, na te mea he nui ake te whiwhinga a te umanga rongoa mai i te rongoa mate pukupuku i te rongoa. Engari i tenei wa kei te mohio ano te tangata ki nga kaupapa o te oranga me te mohio ko te taiao e whakarato ana i te hauora tino pai. E ti'a noa ia tatou ia faaho'i mai i taua ea ra i roto i to tatou mau mana'o e aore râ ia faaite i te mana'o o taua ahu anaana e te tino i roto i to tatou oraraa.

Ko te kai wiri nui ka horoi i te tinana me te tiaki i nga mate

A ka mahia e matou ma te kai i te kai tino maori me te hauora. Ko te tangata e kai ana i nga kai wiri nui ka eke ki te taumata oranga o mua i roto i te waa. Ko te kai o te taiao ko nga huawhenua, hua, raihi witi katoa / rimurapa / taro, otaota katoa, oati, tope, tofu, nga mea kakara penei i te turmeric, te tote moana, te kai nui, te wai puna, te wai kounga teitei ranei, te tii hou me etahi atu. Me whakarite kia karo koe i nga kai kei roto i nga taapiri hangai mo te nuinga. Ko te huarahi pai ki te whakatutuki i tenei ko te hoko kai mai i te toa kaiao, i te toa kai hauora a muri ake nei.

He kai pararopi ano kua poke, engari kei te onge haere enei, ka kitea i nga hokomaha noa te nuinga. Ko te tangata ka timata ano ki te kai maori ka whakawhiwhia ki te marama me te hinengaro kaha i te mutunga o te ra. Ko tenei kai ka tino kaha ake koe, ka pai ake to mahi i roto i te ao. Ka whakawhiwhia te rauropi ki te nui o te hāora, ka whakawhanake i te taiao PH hauora, ka werohia nga huringa o nga pūtau koretake i roto i te puku. Ka tiimata to ake mooni ki te wiri teitei, ka whiwhi ranei i tetahi hanganga maamaa, hihiko. Ko te mutunga mai, ka timata koe ki te hanga i nga whakaaro taketake pai ake, na reira ka nui ake nga huihuinga pai, ka nui ake te hauora ki roto i to oranga.

Whakaorangia koe i te wehi, kaua hoki e hoatu he mate pukupuku

Mai i te tirohanga ngawari, ko te take o te mate kei roto tonu i to tatou ahua kaha. Mena kei te haere tahi to tatou oranga i nga tauira whakaaro kino, na enei ka whakarite kia kukume tatou i te kino ki roto i o tatou ao. Mena kei te tino whakapono koe ka mate koe i te mate pukupuku, katahi ka mate pea koe i etahi wa, na te mea ko koe te kaihanga o to tino pono ka whakaatu koe i to whakaaro me o whakaaro (ture of resonance).

Engari ki te kai kino koe, ki te noho iti ranei te wiri, kaore e taea e koe te hanga whakaaro pai mo tenei kaupapa. Kare hoki te tangata kaipaipa e whakaaro mo tera, ka whakapono ranei kare rawa ia e pangia e te mate pukupuku o te huhu na te mea e kai paipa ana ia. Engari ki te ora koe i te oranga tino pai, ka whakaaro pai ano koe mo to hauora me te mohio kei te tino ora koe. Ehara i te mea ko te tinana anake, engari ko te hinengaro ka tino pai ake na roto i te oranga o te ao. No reira kia ora, kia harikoa, kia noho pai to oranga.