Ka rite ki taku korero maha i roto i aku tuhinga, ko te take matua o te mate, mai i te tirohanga tinana, kei roto i te taiao pūtau waikawa me te kore o te hāora, ara, i roto i te rauropi e tino ngoikore ana nga mahi katoa. he matūkai nui, he huaora, kohuke, huānga tohu, aha atu, kare e taea te uru (te whanaketanga o nga ngoikoretanga).

Ko te "ahumahi ahumahi" o tenei ra

Ko te tikanga, ko te whakaaro o te tangata tonu te tino take e puta ai te mate, me pehea, na te mea ko te oranga katoa he hua o tona ake hinengaro. Ko nga whakaaro kino, ko nga kare-a-roto ranei, ka taea e te tangata te korero mo te ahotea kare-a-roto, te ahotea waiora ranei, ka whakapumau hoki i te taiao pūtau waikawa me te whakaawe pumau ki tona tinana ake. Ka pa ano hoki ki nga kai o enei ra (he hua hinengaro ano - ka whakatauhia e tatou nga mea e hiahia ana tatou ki te kai - ka whai tatou i nga whakaaro me nga kare-a-roto), na roto i te kawa o te tinana o te tangata i ia ra. Ahakoa ko te kai i ia ra o nga hua kua oti, nga ranu kua oti te hanga, nga kai, nga hua kararehe ranei (kua whakamatauria ki te whakakawa i to tatou taiao pūtau), te maha o nga hua paraoa ma, te reka, te kai tere me te maha atu o nga kai totika, ka kitea e tatou te tangata ki a tatou ano. te paihana-a-tinana tonu, a he maha nga hua kino ka mau mai. Ka mutu, me pehea, na te mea kei te memeha haere o tatou tinana, kaore he oranga. Ko te mutunga mai, he maha nga momo paitini ka tukuna ki roto i to tinana mai i te marama ki te marama/tau ki te tau, ka nui ake te taumahatanga.

Kei te pirangi nga tangata katoa ki te noho hauora me te roa o te oranga, engari he iti noa te hunga e mahi ana. Mehemea ka kaha te haurua o nga tangata ki te noho hauora me te noho whakaaro nui ki ta ratou e mahi nei i te wa e mate ana ratou, ka ora ratou i te hawhe o o ratou mate. – Sebastian Kneipp..!!

Ko etahi o enei paitini ka kawea ki roto i te toto, he iti noa iho, tera pea ka puta te ngenge, te whakapouri i te hinengaro i roto i te waa.

Whakaorangia te tinana o nga paitini katoa

Na ka uaua ake te pupuri i te ahua marama o te maarama. He pera ano mo te whakaaturanga o nga whakaaro me nga kare-a-roto pai, na te mea ko te haurangi tonu e whakapouri ana i o tatou ake hinengaro. I te mutunga, ka whakaitihia e koe te kounga o to oranga i roto i te waa roa. I tetahi atu taha, ko tenei ahua kemo (kohu i roto i te mahunga, he puku iti, he pouri kare-a-roto) ka noho noa i ia ra, ka warewarehia te ahuatanga o te ao. Mo enei take katoa, i roto i te ao o enei ra, ina koa kua kakai tatou me te whakawhirinaki ki nga kai tukatuka mo nga tau tekau, he mea tino nui ki te whakakore i to tinana. A, ko te tikanga, ehara i te mea tino ngawari te whakakorenga o te mate, no te mea he kaha te hiahia o te tangata mo aua taapiri katoa, te huka ngawari, te reka, me era atu, he kaha rawa atu. Mo tenei kaupapa, kua maha nga wa kua whakahuahia e au he pehea te kaha o to whakawhirinakitanga ki tenei kai ahumahi, a, i runga ake i nga mea katoa, he uaua ki te wehe atu i a koe, ahakoa he iti noa nga wiki. . He maha nga wa i pa ai ahau ki nga "whakahoki" (ka pai, he wheako nui katoa) mo tenei ahuatanga, na te mea he tino nui toku hiahia ki tenei kai. Me whakaae ano ahau mo au ake, ko te karo i nga kai penei te ahua o te wero nui rawa atu. Ka mutu te kai paipa, kaore he raru, he uaua, engari ka taea. Te whakakorikori i ia ra? He uaua engari ka taea. Ko te whakakore i to tinana ake me te kai ma te maa i roto i te waa roa he tino uaua, he uaua ki te whakahua i te nui o te kaha e hiahiatia ana. Heoi ano kua noho ahau i roto i te whakamomori tuwhena mo nga ra e whitu inaianei (he ataata e whai ana i nga ra). He rereke ano tenei whakakorenga mai i aku whakarereketanga kai katoa o mua, no te mea ko tenei wa ko te aro ki runga i a koe ano te whakamaaramatanga, ara ko te horoi i roto i nga whekau, ko te whakamaaramatanga o to tinana ake me te whakakore katoa i nga kai/whakapiringa koretake katoa.

Ko te huarahi ki te hauora ma te kihini, kaua ki te rongoa. – Sebastian Kneipp..!!

Mo tera, ko enei ra e whitu kua tino hangai, e whakaatu ana, e rereke ana i roto i te ahua kaore ano kia roa. A, ahakoa kua puta kee nga whakaekenga o te hiahia (kaore i taea e au) me etahi o nga ngakau pouri, he maha ano nga wa i tino pai ai ahau, i etahi wa ka tino wetekina, ka tino nui, i etahi wa ka wehe atu i te Ko te kaha nui i puta mai ka kitea inaianei. Na, i te waahanga e whai ake nei o tenei raupapa o nga tuhinga, ka tohatohahia e ahau he aratohu katoa mo te whakakore me te horoi o te kopu. Ka whakarārangihia e au te 1:1 nga mea i whakatinanahia e au, i tangohia ranei (mo te kai, te hakinakina, te taapiri kai, me etahi atu). Ka whai ake ano he ataata pai mo tenei tuhinga, ka whakaatu ano ahau i aku ahuatanga me aku wheako ki a koe. Engari nga mea katoa, i te iti rawa i roto i nga mea katoa, i roto i nga ra 2-3 anake. I roto i tenei tikanga kia noho hauora, harikoa me te noho pai. 🙂

Kei te harikoa ahau mo tetahi tautoko