I roto i tenei ao, he mea noa te mate i nga wa katoa. Kua waia tatou te tangata ki tenei, me te whakaaro parakore e kore e taea te mahi mo taua mea. I tua atu i etahi mahi aukati, ka mau tonu te tangata ki etahi mate. Ko nga mate penei i te mate pukupuku ka pa noa ki etahi taangata kaore he mahi mo tera. I te mutunga o te ra, heoi, he rereke te ahua. Ka taea te rongoa nga mate katoa, KATOA! Hei whakatutuki i tenei, engari he maha nga waahanga me tutuki. I tetahi taha me whakahaere taatau ki te whakahoki mai i te toenga o roto, ara ko te hanga i tetahi mea pono e makona ai tetahi, kia pai, kia ata noho. Me herea ki tenei ko te take e whai ake nei, a ko te wiri-nui, te kai maori.
Te taiohi me te hauora mure ore
Ko to tatou oranga katoa (te mooni, te ahua o te mohio, te tinana, me etahi atu) e wiri ana i te waa e rite ana ki tenei horopaki. Ko te teitei ake o te auau, ko te pai ake ka pa ki to tatou ake hauora. Ko te wiri o to tatou auau ka pa ki to tatou ake hauora, ka whakapoke i to tatou tinana hihiko. Mo konei, ko te whainga matua ko te whakatutuki i te ahua wiri-nui tonu. Hei whakatutuki i tenei, he mea tino nui te kai maori. Kei roto i tenei ko te whangai kai he tino teitei te auau wiri. Ko nga huawhenua, nga hua, nga remu, nga hinu maori, te wai maori/whakakaha ranei, i te katoa, ko nga kai kare i rongoa me nga kai hou kei konei. Te kai matū, nga hua kua oti, te kai tere, nga hua kararehe, nga inu ngohengohe me te tahi. i roto i te huri i te auau wiri rawa iti mai i te whenua ki runga, me te reira tino waimaero te whanaketanga o to tatou ake hinengaro. Ka whakahekehia to tatou ake tere wiri, ka whakaparahako i to tatou ahua o te hinengaro, ka whakapouri i to tatou ake ahuatanga o te mahara. No reira, ki te kaha koe ki te kai maori i runga i te tikanga tuturu, ka tino whakanuia to ahua hinengaro.
Ka taea e te kai maori te mahi whakamiharo, ka ma o tatou hinengaro me te whakahihiri i o tatou ahua o waho..!!
Kei te ora ake koe, te hihiko, te tairongo, ka nui ake te kaha o te ora ka kaha ake te whakaaro. I te wa ano, ko te kai maaori ka whakarereke i te ahua o waho mo te wa roa. He pai ake to ahua, he hihiko ake, he rangatahi ake.
Ko te teitei ake o te ahua o te mohiotanga ka wiri, ka marama ake o tatou hinengaro, o tatou whakaaro me te mutunga o to tatou oranga katoa..!!
Ka taea hoki te huri i to mahi pakeke ake ki tetahi tau tino pai. Engari ko tenei ka haere ki te huarahi - "te rangatira o te tangata ake". Ana, i te mutunga ka taea e koe te whawhai i nga mate katoa me te kai maori/waikawa. Karekau he mate e tupu i roto i te taiao o nga pūtau taketake me te nui o te hāora, waihoki te noho. Kei te taurite to ake ake taiao pūtau (kaore he hyperacidity me etahi atu mea) karekau he mea hei aukati i te oranga tonutanga.
