He tino kaha to tatou ake hinengaro, he nui te mana auaha. No reira, ko o tatou ake hinengaro te kawenga tuatahi mo te hanga/whakarereke/whakahoahoa i a tatou ake mooni. Ahakoa he aha nga mea ka puta i roto i te oranga o te tangata, ahakoa he aha nga mea ka pa ki te tangata a muri ake nei, ko nga mea katoa e pa ana ki tenei hononga kei runga i te aronga o tona ake hinengaro, i runga i te kounga o tona ake awhi whakaaro. No reira, ko nga mahi katoa o muri mai ka puta mai i o tatou ake whakaaro. whakaaro koe tetahi mea Hei tauira, ki te haere hikoi i roto i te ngahere katahi ka mohio ki te whakaaro e rite ana ma te mahi i te mahi.

Te mana whakamiharo o to tatou ake hinengaro

Mo konei, he ahua wairua/hinengaro nga mea katoa, i te mea ko a tatou ake mahi me o tatou whakatau - i puta mai ai nga momo kaupapa o te ao - kei runga tonu i nga whakaaro, kei te noho hei whakaaro i roto i o tatou ake hinengaro. Ma te awhina noa o o tatou whakaaro ka taea te whakarereke i to tatou ake mooni. . Ka kite penei, ka noho koe he anga kore ora. Ko to tatou ake wairua anake te manawa ora ki to tatou ake oranga. I te mea he kaupapa wairua anake nga mea katoa, i te mea he hua nga mea katoa na to tatou ake ahuatanga o te mohio, ko to tatou hauora he hua anake o to tatou ake hinengaro. Ko tatou te tangata te kaihanga o to tatou ake mooni, ko tatou te kaihanga o to tatou ake aitua, na konei te kawenga mo o tatou ake hauora. I roto i tenei horopaki, ko nga mate he hua ano na te hinengaro mate, engari na te tangata kua whakamana i te koretake o roto i roto i tona ake hinengaro. Ko te kaha ake o to tatou taumahatanga mo tenei kaupapa, ka kaha ake nga whakaaro kino me nga kare-a-roto e whakararu ana i o tatou ake hinengaro, ka nui ake te taumaha o to tatou ake hauora. I roto i te wa roa, ka tukuna tenei taumahatanga hinengaro ki o tatou ake tinana, katahi ka tango i tenei "painga".

Ko o tatou ake whakaaro me o tatou kare-a-roto he awe nui ki o tatou ake auau wiri, tera pea ka pa he pai, he kino ranei ki to tatou ake hauora..!!

I te nuinga o te wa ka kite tatou i te ngoikoretanga o to tatou ake punaha raupatu, ka pakaru to tatou ake taiao pūtau me te whakararu i nga mahi katoa o to tatou tinana. Ko te mutunga, he pai tenei ki te whakawhanaketanga o nga mate maha.

Ko te matua ki te ora roa

He uaua ki te hanga ano i a koe ake toenga, na te mea ka mau enei whakaaro kino me nga kare-a-roto ki roto i o tatou maaramatanga me te whakaoho i a tatou ia ra. Ko nga whakapono me nga whakapono kino, ka taumaha tonu i o tatou maharatanga o ia ra, ko te hua. Ko te whakawhanaketanga o nga mate kino ka puta mai i tenei maataapono, i te nuinga o te waa ka hoki mai ano to tatou ngoikoretanga hinengaro ki te mamae o te tamarikitanga. Mena kua pa ki a tatou nga wheako kino i to tatou tamarikitanga (ko te tikanga ka tupu ano tenei i nga wa o muri mai) kua mau tonu ki a tatou mai i tera wa, e mau tonu ana te taumaha ki a tatou me te mamae tonu o o tatou ake hinengaro o mua, katahi ka heke tonu tenei. o to tatou kaha ka taea e koe te wiri i te auau, ka arahi ki nga mate kino. Ko nga momo mate ka taea te hoki mai ki te ahua o to tatou ake hinengaro me te hauora tino kore e puta mai i te whakaaro kino. Ka taea e te mohio ki te kore, hei tauira, te kukume i te iti o te nui. Ki te riri koe e kore e taea e koe te kukume i te rongo ki te kore koe e whakarere i to riri me te whakarereke i te huarahi o to whakaaro ake. I roto i tenei horopaki, he pai ano te whakahua ko ta tatou kai ka whai mana nui ki o tatou ake hauora. Ko te ahua kee o ta tatou kai, ka nui ake te taumaha o o tatou ake hinengaro + o to tatou tinana. Engari ko ta tatou kai he hua noa iho na o tatou ake hinengaro, no te mea ko nga kai katoa e kainga ana e tatou i ia ra, na o tatou ake whakaaro. Ka whakaaro tatou he aha nga kai e hiahia ana tatou ki te kai katahi ka mohio ki te kai i nga kai e rite ana ma te kai i nga kai e rite ana.

Ko o tatou ake mahara te kawenga mo te kounga o to tatou ake oranga. Mo konei, he mea nui ano te whakatakotoranga pai ina tae mai ki te hanga taurite hinengaro o roto..!!

Ana, ina tae mai ki te kaha o o tatou ake hinengaro + ona paanga ki o tatou ake hauora, kua honoa e ahau tetahi ataata tino pai ki a koe i konei me tino matakitaki koe. Ko tenei ataata, ko te taitara "Te Mana Whakamaharo o te Hinengaro - How the Mind Affects Health," e whakamarama ana i runga i te ngawari, i runga ake i nga mea katoa, he huarahi whakamiharo me pehea me te aha o to tatou ake hinengaro te mea matua mo te oranga roa. I runga i tenei whakaaro, kia ora, kia harikoa, kia noho pai te noho.