Ko nga mea katoa e noho nei he mea hanga mai i te kaha. Kaore he mea kaore i roto i tenei puna hiko tuatahi, ka puta mai ranei. Ko tenei paetukutuku hihiko e peia ana e te mohio, engari ko te maarama, ka puta te ahua o tenei hanganga kaha. I roto i te whakarara, he kaha ano te mahara, no reira ko to tatou hinengaro (i te mea ko to tatou oranga he hua o to tatou hinengaro me te ao kitea o waho he tohu hinengaro, kei nga waahi katoa te koretake) no reira ehara i te mea he taonga, engari he koretake/hinengaro. .

Hurihia to auau taketake

No reira kei roto i te mohiotanga o te tangata he kaha, ka wiri i te auau e rite ana. Na o tatou ake hinengaro/mahi auaha, ka taea e tatou te whakarereke i to tatou ake ahuatanga auau. E tika ana, kei te huri haere tonu ta tatou ake auau. Hei tauira, mena kei te hikoi koe i te ngahere i mua, he rereke to auau i tera wa i tenei wa i a koe e panui ana i tenei tuhinga. He rereke o ou kare, he tino rerekee nga ahuatanga me te whakamana i nga whakaaro rereke i roto i to hinengaro. He rereke nga ahuatanga i puta, na reira he rerekee te oscillation/auautanga taketake. Heoi, ka taea e tatou te whakarereke i to tatou ahuatanga auau, te whakanui ake, te whakaheke ranei. He maha nga ahuatanga ka puta tenei, hei tauira, na roto i nga tirohanga hou mo tona ake oranga, katahi ka huri te ahua o te hinengaro. Ka mohio koe ki nga ahuatanga hou, ka hanga i nga whakapono hou, i nga whakaaro me nga tirohanga o te ao, na reira ka taea e koe te whakarereke katoa i o ake waa. I tetahi atu taha, ka taea hoki e tatou te wheako i te pikinga nui o te auau, hei tauira ma te tika o nga whakaaro pai i roto i o tatou ake hinengaro. Ko te aroha, te kotahitanga, te koa me te rangimarie ko nga ahuatanga e pupuri ana i to tatou auau teitei me te ngawari ki a tatou. Ko nga whakaaro kino ka whakaiti i a tatou ake auau, - ka hangahia he "kaha kaha", na reira nga tangata e mate ana i te pouri, i roto ranei i te pouri nui, ka puhoi, ka ngenge, ka "taimaha" me etahi wa ka whiua ki raro.

He kaha nga mea katoa, heoi ano. Whakatauritehia te auau ki te mooni e hiahia ana koe ka whiwhi koe me te kore e kaha ki te mahi i tetahi mea. Kaore he huarahi ke atu. Ehara tena i te rapunga whakaaro, he ahupūngao tera." - Albert Einstein..!!

Ko tetahi atu ahuatanga e whakarereke ana i to taatau auau ko ta tatou kai. Hei tauira, ko te tangata e kai ana i te kai tino kino i roto i te waa roa ka kite pea i te puhoi engari tonu te heke o tona auau.

Whakamahia te mana motuhake o te manaaki

Ko te kai e rite ana ka whakapataritari i tana ake hinengaro/tinana/wairua, ka mate nga mahi katoa o te tinana. Ko te paihana mau tonu, na te kai kino, e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga, i te whakakitenga mai ranei o nga mate me te ngoikore o to tatou punaha mate (ina koa na te kai tika e whakatere ana i to tatou huringa pakeke). Ko te kai maaori, ka piki ake to tatou ake auau, ina koa ka mahia mo te wa roa. Ko te tikanga, ko te take matua o te iti o te auau he pakanga o roto tonu, i te mutunga o te ra ka pa ki a tatou, ka puta he whakaaro kino (ka kore te kaha). Heoi, he mea whakamiharo te kai maori. No reira he mea tino nui te kowhiringa o a tatou kai. Ko te kai ora/kaha, ara ko te kai he nui te auau mai i te whenua ki runga, ka tino kemu, ka whakapakari i to tatou wairua. Engari i roto i tenei horopaki, he huarahi e taea ai e te tangata te whakanui ake i te auau o nga kai e rite ana, ko te whakamohio ki a raatau me nga whakaaro pai. I runga ake i nga mea katoa, he mea tika kia whakahuahia te manaakitanga i konei. Ma tenei ka taea e tatou te whakapai ake i te kounga o a tatou kai ma te manaaki. I tua atu i te mea e mahi ana tatou i te mahara me te kaha ake o te mohio ki te kai (ka kaha ake to maatau whakahaere i nga kai e tika ana), ka piki ake te auau o a tatou kai. Ka kite i tenei huarahi, ka whakakotahi te kai, ka tino kaha ake te kemu. Waihoki, he kaha ahurei to te wai ki te maumahara (na te mohiotanga) na reira ka whakautu ki o tatou ake whakaaro.

Ko to kai hei rongoa mou, ko to rongoa hei kai maau. – Hippocrates..!!

Ma tenei ara, ka huri nga whakaaro pai i te hanganga o nga tioata wai me te whakarite kia pai te whakarite i a raatau ano (Whakakotahitia te wai, penei te mahi). Mo konei, me whai kaha tatou ki te manaaki me te manaaki i a tatou kai a muri ake nei. Kare e tika kia whakahua i te manaakitanga, engari ka taea e tatou te whakamahi i te manaakitanga i roto, i te hinengaro noa ranei. I roto i tenei horopaki me kii ano ko te kaha e whai tonu ana i o tatou ake aro, na reira ka taea e tatou te whakahaere i o tatou ake kaha hinengaro me te awhina o to tatou aro (arotahi). No reira ka taea e tatou te hanga i nga ahuatanga e rite ana te ahua. I etahi ahuatanga, ka taea hoki te whakamahi i tenei kaupapa ki a tatou kai, na te mea ka taea e tatou te whakakotahi i a tatou kai ma o tatou whakaaro whakaaro me te pai. I roto i tenei tikanga kia noho hauora, harikoa me te noho pai.

Kei te pirangi koe ki te tautoko ia matou? Katahi ka paato HERE