Ko te ahua o te mohiotanga o te tangata he auau wiri takitahi. He nui te awe o o tatou ake whakaaro ki tenei auau wiri; ko nga whakaaro pai ka piki ake te auau, ko nga whakaaro kino ka whakaiti. He pera ano, ko nga kai e kai ana tatou ka awe i to tatou ake ahua pukumahi. Ko nga kai maamaa, ko nga kai ranei he tino teitei, he matū matū ka nui ake te auau. I tetahi atu taha, ko nga kai tino kaha, ara ko nga kai he iti te matūkai, ko nga kai kua whakarangatira matū, ka whakaiti i a tatou ake auau. ...

Ko te whakaora-whaiaro he kaupapa kua kaha ake i nga tau tata nei. He maha nga tohunga makutu, rongoa me nga tohunga mohio kei te kaha te tangata ki te whakaora i a ia ano. I roto i tenei horopaki, ko te aro nui ki te whakakorikori i ona ake mana whakaora whaiaro. Engari ka taea ranei te whakaora i a koe ano. Ma te pono, ae, ka taea e ia tangata te whakaora i a ia ano i nga mamae me te whakaora katoa ia ratou ano. Ko enei mana whakaora-whaiaro kei te moe i roto i te DNA o ia tangata, me te tatari noa kia whakahohehia ano i roto i te whakaurunga o te tangata. ...

Kua roa te ahua o te superfoods. He maha ake nga tangata kei te tango i a raatau me te whakapai ake i o raatau ake oranga hinengaro. He kai whakamiharo nga kai nui, he take ano tera. I tetahi taha, ko te superfoods he kai/tapiringa kai kei roto te tino kukū o te matūkai (huaora, kohuke, huānga tohu, momo phytochemicals, antioxidants me te waikawa amino). Ko te tikanga, he poma o nga matū tino nui e kore e kitea ki tetahi atu waahi o te taiao. ...

Kua roa te mate pukupuku e rongoa ana, engari he maha nga rongoa me nga tikanga ka taea te whakamahi hei patu i te mate pukupuku. Mai i te hinu cannabis ki te germanium maori, ko enei matū taiao katoa e aro nui ana ki tenei irakēketanga o te pūtau kore maori, a ka taea e ia te whakaohooho i te rongoa. Engari ko tenei kaupapa, ko enei rongoa taiao, kei te tino pehia e te umanga rongoa. ...

Kei ia tangata takitahi te kaha ki te whakaora i a ia ano. Ko nga mana whakaora whaiaro huna e moe ana i roto i nga tangata katoa, e tatari ana kia ora ano tatou. Karekau he tangata kaore i a ia enei mana whakaora whaiaro. Na to tatou mohiotanga me nga mahi whakaaro ka puta, ka whai mana nga tangata katoa ki te hanga i o raatau ake oranga i runga i ta ratou e hiahia ai, kei ia tangata ano. ...

He tino pai ki a matou te ahua o te taiao na te mea kaore e whakatau i a maatau, e kii ana te tohunga mohio Tiamana a Friedrich Wilhelm Nietzsche i tera wa. He nui te pono i roto i tenei korero na te mea, kaore i rite ki te tangata, kaore te natura e whakawa i etahi atu mea ora. Engari, he iti noa nga mea katoa i roto i te ao hanga e whakaatu ana i te rangimarie me te ata noho i to tatou ahua. Mo konei ka taea e tetahi te tango i tetahi tauira mai i te taiao me te nui mai i tenei wiri teitei ...

I roto i nga rau tau ka whakapono nga tangata he waahanga noa nga mate, a ko te rongoa anake te huarahi e puta ai tenei mate. I whakawhirinakihia te umanga rongoa me te tango i nga momo rongoa katoa me te kore patai. I tenei wa, heoi, kei te tino heke haere tenei ahuatanga, a, kua maha ake nga tangata e mohio ana kaore koe e hiahia rongoa kia ora ai koe. He ahurei nga tangata katoa ...

Ko nga whakaaro te putake o ia tangata, a, he maha nga wa i korerohia e au i roto i aku tuhinga, he tino pumanawa auaha. Ko nga mahi katoa i mahia, nga kupu katoa i puta, nga rerenga korero katoa i tuhia, me nga mea katoa i whakaarohia i mua i te wa i puta ai i runga i te paparangi. Ko nga mea katoa kua pa, kei te tupu, kei te puta mai i te tuatahi i roto i te ahua whakaaro i mua i te whakakitenga tinana. Ma te kaha o te whakaaro na reira ka hangai, ka whakarereketia e tatou to tatou mooni, na te mea ko tatou ...

I enei wa kei te noho tatou i roto i te hapori he maha nga wa ka ngaro te taiao me nga ahuatanga o te taiao, kaua ki te tiaki. Ko nga momo rongoa rereke, naturopathy, homeopathic me nga tikanga whakaora kaha e tawaihia ana e te maha o nga rata me etahi atu kaitukino ka tapaina he koretake. I tenei wa, heoi, kei te huri haere tenei ahua kino ki te taiao, a kei te puta te whakaaro nui i roto i te hapori. Ka nui noa atu nga tangata ...