Kei te maha ake nga tangata e whakamahi ana i nga kai nui i tenei wa, he pai tena! Ko to tatou paraneta Gaia he ahua whakamihiihi me te hihiri. He maha nga tipu rongoa me nga otaota whai hua kua warewarehia i roto i nga rautau, engari kei te huri ano te ahuatanga i tenei wa, kei te piki haere te ahua ki te noho ora me te kai maaori. Engari he aha te tino kai nui me te tino hiahia tatou? I te mea ka whakaaetia nga kai nui ka kiia he kai he nui rawa atu nga matū tino nui. He nui nga huaora, nga kohuke, nga antioxidants, nga enzymes, nga waikawa amino tino nui me te kore e nga kai nui. He nui hoki nga waikawa momona omega 3 me te 6 ka taea te whakarite kia tere ake to hauora. No reira he tino kai maori, he kai wiri nui.
Ka whakamahi ahau i enei kai nui ia ra!
Kua roa ahau e inu ana i te wiri kai nui ia ata me te ahiahi. I reira ka uru mai te paura rau moringa, te witi, te paura acai berry, me te pūmua hemp. Ka tapiritia ano e ahau te Spirulina me te Chlorella. Ko taku kai te nuinga ki te komuhumuhu, te tote moana me te ranunga otaota pararopi motuhake. Ka inu ano ahau i te 1-2 rita o te tii camomile ia ra me te nui o te wai puna pounamu (Kare au i te utu wai, ka tikina e au te puna wai mai i te toa kai hauora (ko te wai ka kiia he puna marama - te wai ora ).
Moringa Oleifera, he kai tino hirahira
He kai tino hirahira ka taea e au anake te taunaki ki te katoa ko te paura rau Moringa. Ko te paura rau Moringa ka riro mai i te rakau Moringa oleifera (te rakau o te ora) a ko tetahi o nga kai hauora o te whenua e whai kiko ana i nga matū tino nui. He nui rawa te kai o te kai ka taea e te tangata te kai mo te Moringa anake. E 46 nga momo antioxidants, te maha o nga huaora me nga kohuke e hanga ana i te paura rau Moringa hei puna oranga. Mena ka whakauru koe i te Moringa ki to kai o ia ra, ka rongo koe i nga hua pai o te rakau merekara.
He nui ake te ora me te kounga o te oranga
Ka tino piki ake to oranga, ka pai ake te kiri, ka iti haere nga kita, ka tino ahua ake koe. He pai te whakaongaonga o te nakunaku me te mihi ki nga whakakotahitanga o nga matū tino nui, ka kaha te kaha o te punaha mate. Kei te pai ake koe, kei te kaha ake koe me te pai ake o te oranga. Na tenei, kua noho te Moringa hei tino kai maku. Kia tae ra ano, noho i runga i te rangimarie me te pai.
