I kii a Sebastian Kneipp ko te taiao te rongoa pai rawa atu. He maha nga tangata, ina koa ko nga taote tikanga, he maha nga wa ka ataata ki enei korero me te pai ki te whakawhirinaki ki nga rongoa tikanga. He aha tonu kei muri i te korero a Mr. Kneipp? Ka tukuna e te taiao nga rongoa taiao? Ka taea e koe te whakaora i to tinana, te tiaki ranei i nga tini mate me nga tikanga me nga kai o te taiao? He aha te tini o nga tangata e mate ana, e mate ana i te mate pukupuku, te mate ngakau me te whiu i enei ra? He aha te tini o nga tangata ka pangia e te mate pukupuku, te mate ngakau me te whiu i enei ra? E hia rau tau ki muri karekau enei mate i puta, he onge noa iho ranei. I enei wa, he mate kino nga mate kua kiia ake nei, na te mea he maha nga tangata ka mate ia tau na enei mate o te ao. [...]

He rite tonu to tatou hinengaro, he rite tonu nga mana motuhake me nga mea ka taea. Engari he maha nga tangata kaore i te mohio ki tenei, ka iti ake, ka iti iho ranei ki te tangata "maamaa mohio" teitei, he tangata kua nui te matauranga i roto i tona oranga. Engari me pehea e kaha ake ai te mohio o te tangata i a koe. He roro to tatou katoa, to tatou ake mooni, whakaaro me te mohio. He rite tonu nga mana o tatou katoa, engari ka kii mai te ao i nga ra katoa he tangata motuhake (kaitōrangapū, whetu, kaiputaiao, aha atu) me nga tangata "noa". Karekau he korero a te matauranga mohio mo nga tino kaha o te tangata Mena he IQ o te bsp. 120 katahi ka makona tatou ki te meka ko te tangata whai IQ teitei ake he pai ake i [...]

Kei te maha ake nga tangata e whakamahi ana i nga kai nui i tenei wa, he pai tena! Ko to tatou paraneta Gaia he ahua whakamihiihi me te hihiri. He maha nga tipu rongoa me nga otaota whai hua kua warewarehia i roto i nga rautau, engari kei te huri ano te ahuatanga i tenei wa, kei te piki haere te ahua ki te noho ora me te kai maaori. Engari he aha te tino kai nui me te tino hiahia tatou? Ko nga kai anake he tino nui te kiko o nga matū tino nui ka kiia he kai nui. He nui nga huaora, nga kohuke, nga antioxidants, nga enzymes, nga waikawa amino tino nui me te kore e nga kai nui. He nui hoki nga waikawa momona omega 3 me te 6 ka taea te whakarite kia tere ake te hauora. No reira he tino kai maori, he kai wiri nui. Ka whakamahi ahau i enei kai nui ia ra! Ko ahau ano kua inu mo [...]

Ua ite a‘ena anei oe i tera mana‘o matau-ore-hia i te tahi mau taime o te oraraa, mai te huru ra e te haaati ra te ao taatoa ia oe? He ahua ke tenei kare, engari he tino mohio. Ko tenei kare i haere tahi me te nuinga o nga tangata i to ratau oranga katoa, engari he iti noa te hunga i mohio ki tenei ahua o te ao. Ko te nuinga o nga tangata ka uru noa ki tenei ahuatanga rereke mo te wa poto, a, i te nuinga o te waa ka kore e whakautuhia tenei waa whakaaro. Engari kei te huri te ao katoa me te ora ki a koe inaianei, kaore ranei? Ko te mea pono, ko te ao katoa, ko te ao katoa, kei te huri i a koe. Ka hangaia e ia tangata tana ake mooni! Karekau he tikanga whanui, kotahi ranei, ka hangaia e tatou katoa a tatou ake [...]

He maha nga tangata e whakapono ana ki nga mea e kitea ana e ratou, ki te ahu-3 o te ao, na te waahi-wa-wa-kore e taea te wehe, ki te ahua-4. Ko enei tauira whakaaro iti ka kore e uru atu tatou ki te ao kei tua atu i o tatou whakaaro. Na te mea ka wetekina e tatou o tatou hinengaro, ka mohio tatou kei roto noa i te ngota, nga irahiko, nga proton me etahi atu matūriki hihiko. Kaore e taea e tatou te kite i enei matūriki me te kanohi tahanga engari kei te mohio tatou kei te noho tonu. Ko enei matūriki e ohooho ana (ko nga mea katoa e noho ana ko te kaha ohooho noa iho) he iti noa te paanga o te waahi-wa ki runga i a raatau. Ko enei matūriki ka neke i runga i te tere ka kitea e tatou te tangata he ahua 3 maataki. Engari i te mutunga ka heke katoa ki [...]

I roto i te mau huru tupuraa e rave rahi i roto i te oraraa, e vaiiho te taata ia ratou ia arata‘ihia ma te ore e hi‘ohia e to ratou feruriraa mana‘o. Ko te nuinga o tenei ka tupu i te wa e hanga ana tatou i te kino i roto i tetahi ahua, ina hae tatou, apo, mauahara, hae me etahi atu, ka whakatau koe i etahi atu tangata, i nga korero a etahi atu. No reira, me ngana tonu ki te pupuri i te whakaaro kino ki te tangata, kararehe me te taiao i roto i nga ahuatanga katoa o te ao. I te nuinga o nga wa ka whakatauhia e te hinengaro whakaaro nui ka tapaina he maha o nga mea he mea poauau, kaua ki te mahi ki te kaupapa, ki nga mea ranei i korerohia. Ko te hunga e noho kore whakaaro kino ana ka pakaru o ratou arai hinengaro! Mena ka whakahaere tatou ki te noho kore whakaaro kino, ka tuwhera o tatou hinengaro ka pai ake te whakamaori me te tukatuka korero. E mohio ana ahau ki a au ano ehara i te mea ngawari ki te wewete i a koe i to moni [...]