Whai muri i te kaha o te kaha o te marama, me te nui ake o nga kaha o te marama, ka tae mai ano tetahi ra kuaha ki a tatou apopo, Hurae 12, 2017. Whai muri i nga ra 2 marino kua pahure ake nei, ka raru ano nga mea. Na te rauropi o te ao e haere mai ana, ka taea te whakahoki mai i nga pakanga o roto ki o tatou ake maharatanga o ia ra, me te whakaohooho i te maha o nga mea o roto. I tetahi atu taha, ko nga iarere taumai ka taea hoki te whakahihiri mo o tatou ake ahuatanga o te mohio. I runga i te ahua o to kare-a-roto o naianei, me te mea nui, te pumau,Ka taea hoki e enei kaha te tino whakaora apopo. Ka hoki mai te rangimarie me te kaha o te kaha ki a tatou kia marama ake te titiro ki roto i a tatou ano, kia mohio ai tatou ki o tatou ake kaupapa-a-hinengaro me o tatou ake tohu hinengaro.

Ko te kaha o nga kaha e haere mai ana - ka whakarite i te taurite

I roto i tenei horopaki, kua korerohia e au i roto i taku tuhinga o te ra o te tomokanga whakamutunga ko te kaha o te ao e haere mai ana, ko te rauropi o te ao e mau ana i nga ra o te tomokanga, ka pa te kino ki o tatou ake ahuatanga o te maarama i tetahi taha, engari he pai ano hoki. i runga i tetahi atu. I te mutunga, ka whakawhirinaki tonu tenei ki te ahua o to tatou ake hinengaro. Mena he ngoikore tatou i tenei wa, he tino tairongo, kei te tohe ki te maha o o tatou ake raru me o taatau pakanga, mena ka kaha te ngoikore o roto me te kore e tino tere, katahi ka taea e te kaha o te ao te whakahaere i tenei ahuatanga. whakakaha. Ko nga tautohetohe ka tere ake te ara ake, i te nuinga o te wa ka kaha ake te pa me te tairongo, ka iti ake te aro, ka pouri pea ka kore e taea te hanga i te whakaaro marama. Mena koinei te take, katahi ka tino pai kia okioki atu i enei ra. Na me karo koe ki te whakapau kaha, tiaki i to tinana ake, kaua hoki e taumaha rawa to hinengaro ki nga mea kore. Mo tenei take, ka taea e taatau te whakarato i etahi atu toenga me te maha o te tiihi chamomile hou (ka taea ano hoki etahi atu momo tea - he pepa, lavender, St. John's wort, rēmana pama, me etahi atu), moe, whakaaroaro, waiata marino, he kai maori me nga mahi whakangawari.

Ko te nui o te okiokinga ka tukuna e tatou, ka aro nui tatou ki o tatou ake tinana me te noho hinengaro i te auau teitei, ka ngawari ake ki a tatou te whakahaere i nga kaha katoa e tau mai ana..!!

Ma tenei ka ngawari ake ki a tatou te whakauru i nga kaha katoa ki roto i o tatou ake hinengaro/tinana/wairua, me te ngawari ki te whakahaere. Ko nga tangata, he kaha te kaha o te ngakau, kei te tino makona ki o raatau ake ahuatanga o te noho, he uaua ki te aro ki nga pakanga o roto, karekau e pouri, ka kaha te kaha, kare e tino kaha ki te whawhai nga kaha e haere mai ana.

Whakarongo ki to ngakau

Ae ra, kaua koe e whakawhirinaki matapo ki runga, ahakoa i nga ra o te tomokanga, me tuku koe ki te okioki me te kore e whakapau kaha ki runga i to hinengaro, me te taumaha ranei. I roto i tenei kaupapa, he mea tino pai kia kaua e whakahawea ki te kaha o te kaha o te tau mai, no te mea he nui te awe o enei rerenga wiri nui ki o tatou ake hinengaro, he mea tino nui hoki mo to tatou ake oranga. I roto i tenei horopaki, he mea nui ki te whakarongo ki to ngakau ake. Kaore matou e whiwhi whakautu mai i waho, engari mai i roto tonu. He mea nui ki te whakawhirinaki ki o tatou ake whakaaro, o tatou ake kare-a-roto me te whakarongo ki te karanga a to tatou wairua. I te mutunga, ko to tatou wairua ano te tohu o te kuaha ki to tatou tino tangata, no reira ka korero tonu mai he aha te pai mo tatou me te mea kaore. I runga i tenei whakaaro, ko te wairua ano te kaikawe i ta tatou ake mahere wairua, kei roto katoa nga wheako o mua me te arahi ia tatou ki te huarahi tika mena ka hoatu he waahi ki te whakawhanake. Mena ka tohe tonu tatou ki nga tauira o te koiora kino, ki te tuku tonu tatou i a tatou ano ki te whakahaere i o tatou ake wehi, ki te mahi tonu tatou i nga whakatau e mohio ana tatou mai i te timatanga kaore e pai mo to tatou ake kaupapa ture tinana me te hinengaro, ka whakaitihia e tatou. I te mutunga, ka whakamahi noa tatou i te kaha o to tatou ake wairua ka waiho kia kore e whakamahia. Mo konei, he pai tonu te noho i te auau wiri teitei. Ahakoa te uaua o nga ahuatanga o te ao o naianei, ahakoa te uaua me te toka o to tatou huarahi o naianei, kei a tatou tonu te mana motuhake ki te neke atu ki te reanga wiri teitei ake i nga wa katoa.

Hei apopo ka whakaekea ano tatou te tangata ki te nui haere o te irirangi o te ao. Engari i te mutunga o te ra, me pehea te mutunga o te mahi ki enei kaha, ahakoa ka whiwhi tatou i nga mea pai, kino ranei mai i a raatau, ka whakawhirinaki tonu ki a tatou ano..!!

Ko te aroha, ko te pai, ko te harikoa, ko te rangimarie o roto, me te mea nui ake, ko te kaha o o tatou ake mana whakaora whaiaro, ka moe tonu i roto i o tatou ngakau. Ko nga whakaaro me nga kare-a-roto ka whakamanahia e tatou i roto i o tatou ake hinengaro, ko tehea huarahi i roto i te ao ka tohua e tatou, ka whakawhirinaki katoa ki te whakamahinga o o tatou ake kaha hinengaro. Ma tenei ka noho hauora, harikoa me te noho pai.