Mo te kaha o ia ra o tenei ra, he ahua tupuhi ano, ko te tikanga e pa ana ki te meka kua tae mai ano tetahi ra tomokanga ki a tatou i tenei ra, kia tika te toru o nga ra tomokanga i roto i te raupapa 10-ra. I roto i tenei horopaki ka taea tonu e tetahi te rongo i nga awenga teitei o te ao. Ka taea e enei awe te whakaatu i a raatau ano i roto i te ahua o te ngenge nui, nga raruraru kukume, te ahua pouri, ahakoa i roto i te korenga o te taraiwa.

Ko te ra tuatoru

I tetahi atu taha, ko enei awe nui o te ao ka taea hoki te whakaputa i nga hua pai ki roto i a tatou. He tangata e tino aro nui ana ki enei hiko, he hikaka, he tino harikoa, karekau he raru ki te whakahaere i enei iarere taumai. I roto i taku wheako, ehara tenei i te mea anake i runga i taau ake kai, i to ake hinengaro me te mea nui ake i to taumata whanaketanga hinengaro, engari i runga ano i to ahua o ia ra. Na i nga ra o te tomokanga ka wheako ahau i nga rereketanga kaha mo taku ake kare-a-roto. I etahi wa ka tino kaha ahau, i etahi wa ka tino ngenge ahau, i etahi wa ka raru ahau i te rere toto. I te mutunga, he tino kaha enei ra i roto i nga ahuatanga o te iraruke o te ao. I te mea kei te whiua ano tatou e nga awenga kaha o te ra, ara, nga tupuhi hiko, kei te ruru tikatia o tatou ake hinengaro/tinana/wairua. Ina koa i roto i nga waahanga o naianei, ka tae mai nga tupuhi o ia ra ki a tatou, ka kaha ake nga rereketanga o te tangata mo tenei take. Mo te hunga katoa e aro nui ana ki enei awenga me te hunga e pa ana ki te taumata teitei o te iraruke o te ao, ka tūtohu ahau kia nui te okiokinga. Kaua e whakapau kaha ki a koe, a, mehemea e tika ana, whakauruhia etahi mea ki roto i to kai e whakatairanga ana i te whakauru o enei hihi, ka hoatu he kaha ki a koe, ka ata noho ranei koe. Hei tauira, he turmeric, he parei, he paura rau moringa, he tarutaru witi, he hinu kokonati, he hinu linseed, he momo remu me te mea nui ake - ko taku tino pai - he pai te tii chamomile.

Haere tonu ki te okioki

Ka taea e te tii chamomile hou te taka (he pai ake kia kaua e putea) he mahi whakamiharo i roto i tenei kaupapa. Ko tenei ka horoi i o tatou toto, ka horoi i o tatou whatukuhu, ka whai hua whakaahuru, he hua antibacterial, a, i runga ake i nga mea katoa, he tino marino ki o tatou ake hinengaro. Ae ra, he maha atu nga rongoa taiao ka taea te awhina, ko nga kai kua tuhia ki konei ko aku kaiawhina ake. I runga i tenei whakaaro, kia ora, kia harikoa, kia noho pai te noho.