Kei te kaha tonu te kaha o te awatea o tenei ra, hei whakarite i a tatou mo te Marama Hou apopo. Mo tera korero, ka tae mai te marama hou 23 ki a tatou a te 7 o Hurae i tenei tau, na reira ka homai ano he huihuinga kaha mo ia ra, ka tino whai hua mo o tatou ake hinengaro + wairua. I roto i te katoa, ko nga marama hou e tu ana mo te hanga i tetahi mea hou, mo te whakatinana i ona ake whakaaro, mo te hanga i nga ahuatanga o te ao hou me te mana ki te whakakore i o ake whanonga tauwhiro/whakaahuatanga/kaupapa.

Ko te whakakitenga o to tatou ake tangata

Ko te whakatikatika, ko te whakahoahoa ranei, o o tatou ake maharatanga e tino pai ana i nga ra o te marama hou. Waihoki, ko nga marama hou he tino painga mo o tatou ake moe. I kitea e nga kaiputaiao o Swiss he pai ake te moe o te tangata, ina koa i nga marama hou, ka tere ake te moe, ka tino ora ake i muri mai. I nga ra o te marama, he rereke te ahua, ka tere ake te mate o te tangata ki te moe. Kaati, kia hoki mai ano ki te kaha o tenei ra i ia ra, i tua atu i te whakarite mo te marama hou, ko tenei ra ano mo to tatou ake ao kare-a-roto, mo te whakaatu i to tatou ahua, me te mea nui, mo te pupuri i o tatou ake kare-a-roto. Ko nga tangata e pehi ana i o ratou ake kare-a-roto i roto i tenei horopaki me te kore e aro ki o raatau kare-a-roto ka peehi ano i o raatau ake ahuatanga hinengaro. Mena ka tupu tenei mo te wa roa, ka mau katoa o tatou kare-a-roto me o tatou whakaaro ki roto i o tatou ake whakaaro. I roto i te wa roa, ka nui haere te taumahatanga o to tatou ake hinengaro, na te mea ka kawea mai e o tatou hinengaro nga ahuatanga kaore ano kia whakatauhia ki o tatou ake maharatanga o te awatea. Ko te mutunga mai, he maha nga wa e pa ana tatou ki enei raru ka taea noa e tatou te huri i o tatou taumahatanga i hangaia e tatou ma te whakaae ki enei raru me te tuku kia haere. I te nuinga o te waa, ko te tuku he kupu matua i konei. Ko o tatou oranga e tohuhia ana e nga huringa me te tuku i o tatou ake raru + ko etahi atu tauira whakaaro toiwhi tonu ko ta tatou kaupapa matua ina tae mai ki to tatou ake oranga pai. Ka taea e tatou te whakatau ki nga ahuatanga o mua me te tuku i te wa ano ka hoki mai nga mea pai ki roto i o tatou ao, nga ahuatanga e tika ana mo tatou.

Ka huri ano tatou i te huarahi o o tatou ake hinengaro ka whakatuwhera i a tatou ano ki nga mea hou, kaore e mohiotia ana, ka whakamanahia ano e tatou nga huringa i roto i o tatou ake hinengaro, katahi ka uru mai nga mea pai ki roto i o tatou ake oranga kua whakaritea mo tatou. !!

Ki te kore, ka warewarehia e tatou te hanga i te ahua pai o te maarama me te whakarato waahi mo nga ahuatanga kino o te ao kia ora ai. Koia te take, ko te pepeha o tenei ra: Tu i runga i o kare-a-roto, kia rere noa o kare-a-roto, ka timata ki te waatea ma te tuku i o raru. I roto i tenei tikanga kia noho hauora, harikoa me te noho pai.