He maha nga wa ka haere tahi matou i roto i nga mahi o ia ra me nga momo whakaihiihi, ka piki ake o taatau ake taumata wiri i roto i te waa roa. Ko etahi o enei kai papai he "kai" e kii ana tatou ka whai kaha me te kaha mo te ra. Me kawhe i te ata, te inu kaha i mua i te mahi, te kai hikareti ranei. Engari he maha nga wa kare tatou e kite he aha nga mea whakaihiihi iti e whakapouri ana i a tatou me te whakahaere i o tatou ake hinengaro.

Te kaha o nga kai hihiko

Ko nga mea katoa e noho ana i roto i nga mea hanga katoa, i nga mea hanga katoa ranei, he tikanga nui noa iho, he tino mohio, he mohiotanga, i te mutunga, penei i nga mea katoa e noho nei, ko nga ahuatanga kaha anake. Na te whakakotahitanga o nga tikanga vortex, ka whai mana enei ahua hihiko ki te kopiri, ki te whakaheke ranei. Ko te ahua kino he tohu kiato hihiko, ma te pai ka ngawari ake te kakahu o tetahi. Ko te kaha ake o te ahua kaha, ko te nui ake o nga mea ka puta mai, ka whakaaro tatou (No reira he pohehe noa te take, te pūngao whāiti e arahi ana i a tatou te tangata ki te whakaaro he mea tino kino). Mo konei, he kai tino kaha me nga kai maamaa. He maha nga korero o mua mo nga kai kua pokea, he kai kei roto i nga momo matū, penei i te pesticides, aspartame, glutamate me etahi atu matū maha. Engari me pehea te nuinga o nga kai? Me pehea koe e mohio ai ki nga kai tino kaha? He maha nga huarahi hei tautuhi i aua momo kai, ko tetahi o enei e hiahia ana ahau ki te korero atu ki konei. Ko te tikanga, ko tetahi ahuatanga ka taea te whakamahi i nga wa katoa ki te tautuhi i aua momo kai, ko te taapiri. Tukua ahau ki te whakamahi kawhe hei tauira. I te wa e pa ana ki te kawhe, he maha nga tangata kaore i te whakaae mo te hauora, kaore ranei. Ko tetahi taha e kii ana ehara i te mea kino te kawhe, ko tetahi atu haurua e kii ana he kino tenei ki te hauora. (O te akoranga me wehewehe ano koe i waenga i nga pini kawhe pararopi hou me te kawhe papa ahumahi). Engari he aha te mea tika?

Ko te kapua o te hinengaro ake

Ko te tikanga, he kino te kawhe mo to hinengaro na te mea he kai papai te kawhe ka inu noa koe i te tikanga. Whakaarohia te inu kawhe i ia ata ka mohio koe i te waa kaore e taea e koe te mahi me te kore. Kaore e taea e koe te waia ki te whakaaro kia kaua e inu kawhe i te ata. Mena koinei te keehi ka mohio tonu koe kaore te kawhe i te pai mo koe na te mea ka whakaparahako nga waranga ki to hinengaro. Ka oho, ka mataku koe, ka kite noa koe i te hurihanga o ou whakaaro ki tenei kai papai. Mena kaore e taea e koe te mahi me te kore he kai papai, na i te nuinga o te waa ka taea e koe te whakaaro he kino tenei kai, na te mea kaore koe e kai mo nga take hauora, engari ko te nuinga mo nga ahuareka, nga tikanga me nga take taapiri. Engari ko te waranga he mea e whakapouri ana i to hinengaro, na te mea ka whakararu i te waranga o roto. Ka oho koe, kare e taea e koe te noho i tenei wa na te mea ka huri o whakaaro ki tenei kai papai. Ko te mea whakaihiihi e rite ana ka mau koe i to ringa, ka rangatira i o whakaaro ake ka whakararu i a koe i to oranga o naianei. Ko tetahi mea e whai hua ana mo to oranga ake karekau e whakahaere i to whakaaro ake, engari he pai ano nga momo kai, engari ka kai koe hei whakapai ake i to hauora. I tenei wa me kii ano he rereke te ahua o te rapu. Hei tauira, ka taea e tetahi tangata te whakakore i tona tinana ki te tii kaariki ka inu noa mo nga take hauora, ko tetahi ka inu noa mo te ahuareka kaore e taea te mahi me te kore e mahi, na reira ka raru te tii matomato mo ona ake whakaaro, na te mea ka ka whakatau i roto i te oranga o ia ra, te mohiotanga o te tangata tika. No reira he kino tonu te waranga mo tona ake kaupapa hinengaro me te tinana.

Taku mahunga

Hei tauira, kua mau ahau i roto i te waranga tarukino mo te wa roa. Ko tenei waranga he tino uaua ki ahau te noho tonu i tenei wa na te mea i whakaaro noa ahau mo te taru. I reira taku hoa wahine, kaore au i te harikoa i te mea e whakaaro ana ahau me pehea te tango tarutaru. I te taenga mai, kare tonu ahau i te pai, ka ngana ki te whakarite me te whakaaro ano mo apopo, mo te hoko apopo. Ko te tikanga, i neke atu ahau i taku ngakau, mai i taku ahua pono o te hinengaro i tenei wa, ka noho tonu ahau i roto i te ahuatanga hinengaro kino. Mo konei ka taea e au anake te whakahau kia mohio koe ki o koe ake taapiri. Ahakoa he maha nga wa ka whakaaro koe kaore e taea e enei te kino ki a koe, kaore e taumaha ana i a koe, ahakoa nga waranga iti, ka taea e au te kii ko enei taumahatanga kua tukuna e koe e whakapouri ana i to whakaaro. Engari i te tuku ki te waranga, he pai ki te tuku ki te aroha, ki nga tangata e tata ana ki to ngakau me te mea nui ki a koe. I runga i tenei whakaaro, kia ora, kia harikoa, kia noho pai te noho.